頸椎病困擾著各個年齡階層的人，有老年人、也有中年人，甚至青年人也不排除。頸椎病的發(fā)病存在一定的季節(jié)性特征，經過研究發(fā)現(xiàn)，夏季是頸椎病的高發(fā)季節(jié)，現(xiàn)在正是當夏，大家平時一定要多加預防。我們一起來看看夏季引發(fā)頸椎病都有哪些？

1）姿勢   隨著是時代的發(fā)展，科技的進步，長期低頭和久坐的人越來越多，脖子疼，上肢麻木頭暈目眩頸椎僵硬等一系列頸椎問題已經不是老年人的“專利”了，甚至現(xiàn)已成為了年輕人的”流行“病種了。

2）過低的空調溫度，對著風扇猛吹，頸部受涼 這時最容易濕邪趁機而入，所以說頸椎病跟受涼有很大關系。所以建議有空調的室內，避免坐在空調對面，或者多加件外套，以免頸椎受涼引發(fā)疾病。

3）夏天容易犯困或打瞌睡在午休時，不良姿勢傷害到頸椎，或者加重。專家提醒大家，午休或在車上睡覺時：第一，不提倡向前扒著睡覺，可采取向后仰躺的姿勢稍事休息;第二，一定要為頸椎找到扶托點，比如在頸部后面墊一個卷裹的衣服或帶上u型頸舒枕等。

4）冷水沖涼誘發(fā)頸椎病，夏季白天汗流浹背，回到家，總想痛痛快快洗個冷水澡涼爽一把。但一定要小心了，沒準第二天你就感覺身體有點異常，頭不能動了、手腳開始麻木。其實，溫水沖澡更為您帶來精力的恢復和健康。

頸椎病可以誘發(fā)很多并發(fā)癥，如：視力障礙，高血壓，心律失常猝倒等。頸椎病癥狀不僅表現(xiàn)在頸椎上，如果不及時治療，后果很嚴重。所以在炎熱的夏天我們應當做好一些適當防范，堅持養(yǎng)成良好的生活、工作習慣，對預防頸椎病有很大好處。
（疼痛科     葛魯燕）